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健身可以长肌肉吗?

hao123网址之家用户在6天前提交了关于“健身可以长肌肉吗?”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。
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健身可以长肌肉吗?
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    1个回答:

    LV5天前那是要看你选择什么类型的运动模式。如果单纯地健身锻炼。是要有长期的锻炼计划。需要根据本人的体质和年龄以及解释的身体状态,建议先到医院做一次体检再做决定。平湿注意营养和休息,并在教练的指导下进行科学的锻炼,要遵循循序渐进的原则进行,持之以恒。


    2个回答:

    匿名网友6天前你说的是增肌吗?那建议搭配增肌食谱和锻炼哦


    3个回答:

    匿名网友LV6天前那必须可以的啊!肌肉满满,女生眼里的型男,撩妹稳定要健身


    4个回答:

    匿名网友LV5天前可以的关键是饮食节奏力度


    5个回答:

    匿名网友5天前健身是一个刺激作用,能不能长肌肉还是要取决于你的雄性激素水平和摄入量是否足够。


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