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之前我引体向上能做6到7个,但又两天没练,第三天拉时,就感觉全身使不上力,是没睡够的原因还是什么

hao123网址之家用户在12天前提交了关于“之前我引体向上能做6到7个,但又两天没练,第三天拉时,就感觉全身使不上力,是没睡够的原因还是什么”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。还有就是我那两天做了100俯卧撑个,我13岁
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之前我引体向上能做6到7个,但又两天没练,第三天拉时,就感觉全身使不上力,是没睡够的原因还是什么
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    1个回答:

    LV12天前俯卧撑做多了---有点伤着了!休息一段时间就好了另外,你这么小能一次做100个俯卧撑-----因该很了不起了,一个是你经常锻炼胸肌,在一个是你基础不错;否则很难完成的追答:循序渐进,坚持持久、、、、,就会功到自然成这样了


    2个回答:

    匿名网友LV11天前还是没有坚持运动的原因吧


    3个回答:

    匿名网友LV11天前这是不应该的。


    4个回答:

    匿名网友11天前运动适度就好,别追求极限


    5个回答:

    匿名网友11天前多吃肉多吃饭,累了就多休息就好,没什么大不了的,年纪小恢复快


    6个回答:

    匿名网友LV11天前肌肉松弛了


    7个回答:

    匿名网友LV12天前①你能量没跟上②你过度运动了


    8个回答:

    匿名网友LV12天前俯卧撑做多了。适当则好,做一个适合自己的健身计划,慢慢来


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